SE DESCONOCE DATOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

Invita a tus compañeros de trabajo: Anima a tus compañeros a unirse a ti en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que promueva el bienestar en el lugar de trabajo.Salud mental sin prejuicios: comprender, cuidar y tratar la mente La Sanidad mental sigue rodeada de mitos. En este distinto exploramos su evoluc

Fortalecimiento de la Salubridad postural: Realizar ejercicios que implican movimientos suaves y estiramientos puede contribuir a mantener una mejor postura corporal, lo que a su vez puede prevenir problemas musculoesqueléticos relacionados con la mala postura.Como los ejercicios mencionados existen muchos otros que puedes realizar durante las pau